Guide d’escalade de Yangshuo pour les débutants 2026
Niché entre les rivières Yulong et Li, Yangshuo s’est transformé d’un village endormi au bord de la rivière en la première destination d’Asie pour l’escalade.
Avec plus de 1 000 voies boulonnées réparties sur plus de 70 000 tours de karst calcaire, ce paradis de l’escalade offre tout ce dont vous avez besoin, des voies d’initiation aux défis de classe mondiale qui ont attiré des légendes telles que Todd Skinner et Chris Sharma.
Pourquoi Yangshuo est parfait pour les grimpeurs débutants
Le paysage karstique de Yangshuo crée des conditions idéales pour l’escalade sportive. Les falaises de calcaire présentent des poches naturelles, des tufas et des prises d’escalade sculptées par des milliers d’années d’érosion. Contrairement à de nombreuses destinations d’escalade qui s’adressent exclusivement aux grimpeurs confirmés, Yangshuo offre un environnement exceptionnellement accueillant pour les débutants.
La communauté des grimpeurs est très soudée et solidaire. Vous trouverez des grimpeurs expérimentés désireux de partager leur bêta, des guides locaux spécialisés dans l’enseignement aux débutants et de nombreuses écoles d’escalade proposant des cours en anglais. La plupart des falaises se trouvent à 20-30 minutes de vélo ou de scooter de la ville, ce qui les rend facilement accessibles même si vous séjournez dans le centre de Yangshuo.
Ce qui fait la particularité de Yangshuo, c’est la diversité des itinéraires, en particulier les possibilités d’itinéraires ombragés et abrités par temps pluvieux ou chaud et ensoleillé. Vous pouvez passer de l’escalade en moulinette sur des parois adaptées aux débutants à des escalades en tête plus difficiles, tout en étant entouré d’un paysage tout droit sorti d’une peinture chinoise traditionnelle.
Pour plus de détails sur l’escalade à Yangshuo, nous vous recommandons vivement le guide d’escalade en ligne, The Crag.
Les meilleurs sites d’escalade pour les débutants
Fromage suisse
La falaise « Swiss Cheese » doit son nom aux centaines de poches naturelles qui parsèment la paroi, créant ainsi des prises parfaites pour les nouveaux venus. Cette falaise offre un excellent ombrage grâce aux bambous qui poussent à sa base, ce qui la rend idéale pour l’escalade pendant les mois chauds de l’été à Yangshuo.
Le meilleur pour : Débutants absolus et familles
Niveau de difficulté : 5.6 – 5.9
Nombre de voies : 6-8 itinéraires pour débutants
Accès : 15 minutes de vélo depuis la ville de Yangshuo, passez devant l’école Omeida sur Xiangshui Lu en direction de l’ouest, à gauche sur le sentier, environ 400m.
Les voies 1 et 2 sont des escalades en moulinette parfaites pour votre première expérience sur le rocher. La voie 3 (18 mètres, difficulté 5.8) est une introduction douce à un terrain légèrement plus raide. Les poches naturelles offrent des prises sûres, ce qui vous permet de prendre confiance en vous tout en apprenant le bon jeu de jambes et le bon positionnement du corps.
Nommé d’après son sommet en forme de bouteille, Wine Bottle Crag est le terrain d’entraînement classique pour les grimpeurs débutants à Yangshuo. Le calcaire jaune de la falaise se détache magnifiquement des rizières vertes environnantes.
Idéal pour : Débutants prêts à progresser
Niveau de difficulté : 5.6 – 5.11
Nombre de voies : 20+ lignes établies
Comment s’y rendre : En face du parc Butterfly Spring, sur la route Ten Mile Gallery, à environ 5 km de la ville.
Les deux premières voies sont des échauffements faciles, tandis que les voies 3 et 4 (difficulté 5.9) et les voies 5 et 6 (5.10a) offrent d’excellentes possibilités de progression. La plupart des écoles d’escalade y amènent des groupes de débutants car les voies sont clairement balisées et offrent une variété de styles d’escalade dans une fourchette de difficulté gérable.
Conseil de pro : les voies 9 et 10 requièrent plus d’expérience – la voie 9 comporte un surplomb délicat où les chutes sont fréquentes, tandis que la voie 10 comporte une escalade en fissure qui exige des techniques différentes.
Bamboo Cave propose un mélange d’itinéraires pour débutants et intermédiaires dans un cadre magnifique. Les sections en surplomb offrent une protection naturelle contre la pluie, ce qui signifie que vous pouvez souvent grimper ici même pendant la saison humide de Yangshuo.
Idéal pour : Débutants avec quelques ascensions à leur actif
Niveau de difficulté : 5.8 – 5.12
Nombre de voies : 18 voies en terrain varié
Accès : Près de l ‘école maternelle n°2 sur Shima Lu.
L’environnement protégé de la grotte la rend populaire les après-midi d’été lorsque les autres falaises deviennent trop chaudes. Plusieurs itinéraires permettent aux débutants de s’initier aux légers surplombs et aux prises variées, des compétences essentielles pour progresser.
Comprendre les niveaux d’escalade à Yangshuo
Yangshuo utilise le système américain Yosemite Decimal System (YDS) pour classer les itinéraires. Voici ce que les chiffres signifient pour les débutants :
5.0 – 5.9 : parfaites pour les débutants. Ces voies sont des escalades de base avec de nombreuses prises et un minimum de difficulté technique. Vous utiliserez vos mains pour l’équilibre mais n’aurez pas besoin de techniques avancées.
5.10a 5.10d: Requiert l’apprentissage d’une technique appropriée. Les voies exigent une attention particulière au jeu de jambes, au positionnement du corps et à la lecture de la voie. Accessible aux débutants ayant déjà grimpé quelques fois.
5.11: territoire des grimpeurs amateurs. Vous devrez maîtriser plusieurs techniques et développer une force considérable. Pour les débutants motivés, cette voie est réalisable après plusieurs séances d’escalade.
5.12+: Niveau expert nécessitant une formation et une expérience approfondies.
La plupart des débutants commencent par des escalades en moulinette de 5.8 à 5.10, puis progressent vers des voies de 5.10 à 5.11 après avoir acquis de l’assurance et de la technique. N’oubliez pas que les caractéristiques calcaires de Yangshuo peuvent donner l’impression que les voies sont plus dures que les voies de même niveau situées ailleurs – la roche exige des compétences différentes de celles du granit ou du grès.
Écoles d’escalade et services de guides
Date de création : 1999
Spécialité : Enseignement professionnel pour tous les niveaux
Langues : Anglais et chinois
Coût typique : 400-600 ¥ pour une demi-journée d’escalade guidée
Karst Climber (anciennement Karst Café), l’une des premières organisations d’escalade de Yangshuo, a initié plus de 300 groupes aux possibilités d’escalade de la région. Leurs guides sont réputés pour leur attention personnalisée et leurs instructions patientes, ce qui en fait d’excellents guides pour les novices nerveux.
Date de création : 2011
Spécialité : Groupes scolaires, clients parlant anglais et chinois.
Langues : Anglais et chinois
Coût typique : 500-700 ¥ pour une demi-journée d’escalade guidée.
Zen Quest propose de nombreuses activités estivales aux visiteurs de Yangshuo et organise des programmes pour les écoles internationales de toute la Chine pendant le reste de l’année. Service professionnel de style occidental, avec des guides qualifiés et la possibilité de dispenser des cours avancés de travail sur corde et d’escalade sur plusieurs longueurs.
Création : 2021
Spécialité : Coaching de performance en escalade, médias sociaux, événements. Dirigé par un alpiniste de longue date de Yangshuo.
Langues : Anglais et chinois
Coût typique : ¥ Inconnu
Bien que cette entreprise soit assez récente, elle dispose d’une salle d’escalade couverte à Yangshuo et d’un camp de base sur la rivière Jinbao. Elle propose des forfaits complets ou des escalades guidées. Les propriétaires vivent à Yangshuo depuis une vingtaine d’années et soutiennent la communauté. Ils entraînent également certains des meilleurs jeunes Chinois dans leur salle de sport. Ils sont également propriétaires de Rock Abond Inn.
Jerry Guides d’escalade
Création : 2021
Spécialité : Le roi de l’escalade des médias sociaux à Yangshuo
Langues : Anglais et chinois
Coût typique : ¥ Inconnu
Jerry est un guide d’escalade à Yangshuo qui prend ses propres clients. Il a de nombreux clients sur Xiaohongshu et est très doué pour organiser vos photos d’escalade. Pas d’assurance ni d’évaluation des risques, mais beaucoup de plaisir, tant sur le rocher qu’en dehors !
Ce qui est inclus dans l’escalade guidée
La plupart des aventures d’escalade guidées d’une demi-journée comprennent
- Transport vers et depuis la falaise
- Tout l’équipement nécessaire (harnais, casque, chaussures, cordes, mousquetons).
- Guide/instructeur anglophone
- Formation à l’assurage, à la technique d’escalade et à la sécurité
- Généralement 3-4 heures sur le site
- Groupes de petite taille (2 à 6 grimpeurs par guide)
Équipement : Louez ou apportez le vôtre ?
Options de location
Toutes les écoles d’escalade et les magasins de Yangshuo proposent la location de matériel à leurs clients. Coûts typiques :
- Chaussures d’escalade : 20-40 ¥ par jour
- Harnais : 20-30 ¥ par jour
- Casque : 10-20 ¥ par jour
- Equipement complet : 60-100 ¥ par jour
Remarque importante : les chaussures d’escalade louées peuvent ne pas être familières ou ne pas être parfaitement adaptées. Si vous possédez des chaussures d’escalade qui vous vont bien, apportez-les. Des chaussures bien ajustées font une énorme différence dans vos performances et votre confort en escalade.
Ce qu’il faut apporter de chez soi
Si vous prévoyez plusieurs jours d’escalade, pensez à emporter :
- Vos propres chaussures d’escalade (si vous en avez)
- Sac à craie et craie
- Vêtements de sport confortables
- Dispositif d’assurage personnel (si vous avez de l’expérience)
- Crème solaire, manches longues légères ou spray anti-moustiques.
Laissez-le à la maison :
- Cordes et dégaines (la qualité de la location est excellente)
- Crash pads (pas nécessaire pour l’escalade sportive)
- Matériel lourd (tout ce qui est nécessaire est disponible sur place)
Meilleure période pour l’escalade à Yangshuo
Automne (septembre – novembre) ★★★★★
Haute saison pour l’escalade. Le temps frais et sec crée des conditions idéales, avec des températures comprises entre 15 et 25°C (59-77°F). Les mois d’octobre et de novembre sont particulièrement spectaculaires, avec un ciel clair, une faible humidité et des températures confortables, parfaites pour des séances d’escalade toute la journée.
Pour : Météo parfaite, grande visibilité, roche sèche
Inconvénients : plus de monde en octobre, prix des hébergements plus élevés, réserver les guides à l’avance.
Printemps (mars – mai) ★★★★★
Agréablement doux avec des pluies fréquentes. Les températures passent de 15°C en mars à 25°C en mai. La campagne regorge de fleurs épanouies et de verdure fraîche, créant ainsi de superbes toiles de fond pour vos ascensions.
Pour : Paysages magnifiques, affluence modérée, températures agréables.
Inconvénients : humidité plus élevée, jours de pluie fréquents (bien que de nombreuses falaises aient des surplombs pour l’escalade par temps humide).
Hiver (décembre – février) ★★★★
L’ »hiver » de Yangshuo est doux, avec des températures diurnes de l’ordre de 10 à 18°C. Les heures de clarté plus courtes et les coups de froid occasionnels peuvent remettre en question les plans d’escalade. Le raccourcissement des heures de clarté et les vagues de froid occasionnelles peuvent remettre en question les plans d’escalade, mais de nombreux jours restent parfaitement praticables.
Pour : Falaises tranquilles, prix bas, air vivifiant
Inconvénients : matins froids, journées plus courtes, nécessité de porter des couches chaudes.
Été (juin – août) ★★★★
Chaud et très humide avec des pluies fréquentes. Les températures tournent autour de 30-35°C (86-95°F). Cependant, de nombreuses falaises présentent des sections en surplomb qui permettent de s’abriter du soleil et de la pluie.
Avantages : Heures de clarté prolongées, les voies en surplomb restent sèches.
Inconvénients : après-midi très chauds, probabilité de pluie quotidienne, prises glissantes en cas d’humidité. Prix des hébergements en haute saison.
Conseil de pro : si vous grimpez en été, commencez tôt (avant 8 heures du matin) ou grimpez des falaises ombragées comme Swiss Cheese. Les voies en surplomb de sites comme Bamboo Cave restent praticables même pendant les averses de l’après-midi.
Se rendre aux falaises
La plupart des sites d’escalade se trouvent à moins de 30 minutes du centre de Yangshuo. Voici comment y accéder :
En scooter électrique (meilleure option)
Les scooters électriques coûtent entre 80 et 120 ¥ par jour et vous permettent d’atteindre les falaises en 10 à 15 minutes. Aucun permis spécial n’est requis pour les modèles électriques. La plupart des magasins de location fournissent des instructions simples et une carte.
Pour : Rapide, sans effort, permet d’explorer plusieurs sites en une journée.
Inconvénients : plus cher que les vélos, nécessité de gérer la charge de la batterie
En vélo (si le temps n’est pas un facteur)
Louez un vélo pour 10 à 20 ¥ par jour dans pratiquement tous les hébergements ou magasins de West Street. Les routes de campagne, pour la plupart plates, rendent le cyclisme facile et agréable. Les itinéraires menant aux falaises les plus populaires, comme Swiss Cheese et Wine Bottle, suivent des chemins pittoresques à travers les rizières et les villages.
Avantages : Abordable, paysage agréable, navigation facile
Inconvénients : fatiguant dans la chaleur de l’été, trajets de 20 à 30 minutes
Avec un guide (sans souci)
Les excursions d’escalade guidées comprennent le transport, ce qui élimine les problèmes de navigation. Les guides utilisent généralement de petites camionnettes ou des minibus qui peuvent accueillir des groupes.
Avantages : Pas de logistique, accès direct à la falaise, combinaison avec l’enseignement
Inconvénients : moins de flexibilité, heures de départ fixes
Conseils de sécurité essentiels pour les débutants
1. Grimpez toujours avec un guide ou un partenaire expérimenté
Ne grimpez jamais seul à Yangshuo. La région dispose d’un réseau cellulaire limité dans de nombreuses falaises et les interventions d’urgence peuvent être lentes dans les zones rurales.
2. Vérifiez votre matériel
Avant chaque montée :
- Vérifiez que votre harnais est bien ajusté et que les boucles sont bien fixées.
- Vérifiez l’usure ou l’effilochage du câble
- Assurez-vous que les mousquetons se verrouillent correctement
- Vérifier l’ajustement du casque
3. Apprendre les bons ordres
Maîtrisez ces communications essentielles en escalade :
- « A l’assurage ? » (Le grimpeur à l’assureur : Êtes-vous prêt ?)
- « Belay on » (l’assureur à l’alpiniste : je suis prêt)
- « Escalade » (du grimpeur à l’assureur : je commence)
- « Montez » (le grimpeur à l’alpiniste : allez-y)
- « Prise » (du grimpeur à l’assureur : tirez sur la corde)
- « Slack » (grimpeur à l’assureur : donnez-moi plus de corde)
- « Descendre » (du grimpeur à l’assureur : Descendez-moi)
4. Portez toujours un casque
Le calcaire karstique de Yangshuo peut être fragile, et les roches friables sont fréquentes dans certaines falaises (en particulier à Moon Hill). Les casques protègent contre les chutes de pierres des grimpeurs situés au-dessus et contre les chocs si vous vous balancez dans la paroi.
5. Apportez les éléments essentiels
Emballez ces articles :
- Protection solaire : Chapeau, lunettes de soleil, crème solaire SPF 50+ (le soleil se reflète fortement sur le calcaire).
- Eau : Au moins 2 litres par personne pour une demi-journée d’escalade.
- En-cas : Barres énergétiques ou fruits pour une énergie durable
- Spray anti-moustiques : Les moustiques se développent dans le climat humide.
- Petite trousse de premiers secours : Pansements, antiseptique, ruban adhésif
6. Connaître ses limites
Ne laissez pas votre ego prendre le pas sur la sécurité. Si une voie vous semble trop difficile, il n’y a pas de honte à demander qu’on la descende. La communauté des grimpeurs de Yangshuo privilégie la sécurité à la bravade.
A quoi s’attendre lors de votre première journée d’escalade ?
Le matin : La plupart des excursions d’escalade partent entre 8h30 et 9h30. Vous rencontrerez votre guide à son magasin ou à un point de rencontre désigné. Le groupe (généralement de 2 à 6 personnes) se rend ensemble au site d’escalade.
Au pied de la falaise : Votre guide :
- Démonstration de l’ajustement correct du harnais et des contrôles de sécurité
- Enseigner les techniques de base de l’escalade (équilibre, jeu de jambes, poignées).
- vous montrer comment assurer (si vous êtes en couple ou en petit groupe)
- Installer des ancrages de moulinette sur les itinéraires de débutants.
Vos ascensions : Comptez 4 à 8 voies par demi-journée, en fonction de la vitesse et de l’endurance du groupe. La plupart des débutants ont les bras « gonflés » (épuisés) après 3 ou 4 ascensions, ce qui est tout à fait normal.
L’après-midi : Retour à Yangshuo, généralement vers 13h-14h. Vous vous sentirez épuisé mais exalté. Vos bras seront endoloris (cela s’améliore avec la répétition de l’escalade).
Au-delà de l’escalade : Complétez votre aventure à Yangshuo
Après une matinée sur le rocher, Yangshuo offre d’innombrables possibilités de passer l’après-midi :
- Rafting en bambou sur la rivière Yulong : Flotter en douceur pendant 1 à 2 heures à travers la campagne vierge
- Vélo de campagne : Découvrez les rizières, les ponts anciens et les villages tranquilles.
- Baignade en rivière : La rivière Li, près de Yangshuo, offre des baignades rafraîchissantes (la plage Secret Beach est très prisée).
- Exploration de la rue West : Parcourez les boutiques, goûtez à la gastronomie locale et observez les gens dans cette rue ancienne.
- Cours de cuisine : Apprenez à préparer des spécialités locales comme le poisson à la bière.
- Coucher de soleil aux points de vue : Grimpez le sentier de randonnée de Moon Hill (séparé des voies d’escalade) pour des vues spectaculaires.
Où séjourner : Yangshuo Mountain Retreat
Pour les alpinistes à la recherche d’une base parfaite, le Yangshuo Mountain Retreat offre une combinaison idéale de tranquillité au bord de la rivière et d’accès pratique aux sites d’escalade. Situé à seulement 15 minutes à vélo de falaises telles que Swiss Cheese et Wine Bottle, le refuge vous offre.. :
- Accès direct aux falaises : Proximité des principaux sites d’escalade
- Expertise locale : Le personnel peut vous proposer des guides d’escalade et vous fournir des informations détaillées sur les itinéraires.
- Récupération confortable : Des chambres au bord de l’eau, parfaites pour se détendre après l’escalade
- Location de vélos : Des bicyclettes gratuites sont mises à la disposition des hôtes pour leur permettre d’accéder aux zones d’escalade de manière indépendante.
- Ambiance communautaire : Rencontrez d’autres grimpeurs et amateurs de plein air
Sa situation au bord de la rivière Yulong vous éloigne des foules de touristes de la rue West, tout en vous permettant d’accéder facilement à l’escalade et aux commodités de la ville. L’auberge Yangshuo Viage Inn, située en face de Moon Hill, est une autre option moins onéreuse.
Questions fréquemment posées
Yangshuo est-il bon pour les débutants en escalade ?
Oui, Yangshuo est excellent pour les débutants. De nombreuses falaises proposent des voies de 5,6 à 5,9 spécialement adaptées aux grimpeurs débutants. La région compte de nombreuses écoles d’escalade avec des instructeurs anglophones, un service de location de matériel bien entretenu et une communauté d’escalade qui vous soutient. La plupart des voies pour débutants sont des escalades sportives bien boulonnées avec une protection claire, ce qui les rend plus sûres et permet d’acquérir plus de confiance que les zones d’escalade traditionnelles.
Combien coûte l’escalade à Yangshuo ?
Une expérience d’escalade guidée d’une demi-journée, équipement compris, coûte généralement de 400 à 150 ¥(environ 55 à 180 USD). Ce prix comprend le transport, tout le matériel nécessaire, les instructions et généralement 3 à 4 heures sur le site. Si vous pratiquez l’escalade de manière indépendante, la location de l’équipement coûte entre 60 et 100 ¥ par jour. Les forfaits de plusieurs jours et les réservations de groupe bénéficient souvent de réductions.
Ai-je besoin d’une expérience en escalade pour essayer de faire de l’escalade à Yangshuo ?
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Toutes les écoles d’escalade proposent des séances d’initiation conçues pour les débutants absolus. Les guides enseignent tout, de l’enfilage du harnais à la technique de base de l’escalade. La plupart des débutants réussissent plusieurs voies dès le premier jour. Toutefois, une bonne condition physique est utile : l’escalade fait appel à des muscles que vous ne sollicitez pas régulièrement.
Quelle est la différence entre l’escalade en moulinette et l’escalade en tête ?
L’escalade en moulinette (recommandée pour les débutants) consiste à ancrer la corde au sommet de la voie. Pendant que vous grimpez, votre assureur prend le mou, de sorte que si vous tombez, votre chute n’est que de quelques centimètres. L’escalade en tête (pour les grimpeurs expérimentés) consiste à accrocher la corde à des points de protection pendant l’ascension. Les chutes sont plus longues et plus dynamiques. Tous les débutants commencent par l’escalade en moulinette à Yangshuo.
Puis-je louer des chaussures d’escalade à Yangshuo ?
Oui, toutes les écoles et magasins d’escalade louent des chaussons d’escalade pour 20 à 40 ¥ par jour pour leurs clients. Ne vous attendez pas à une location d’équipement si vous ne grimpez pas avec un guide. Cependant, les chaussures louées peuvent ne pas être parfaitement adaptées ou ne pas être confortables. Si vous possédez des chaussures d’escalade bien adaptées, apportez-les. Des chaussures adéquates améliorent considérablement votre expérience et vos performances en escalade.
Quelle est la meilleure période de l’année pour faire de l’escalade à Yangshuo ?
La période d’octobre à janvier est optimale, avec des températures fraîches (15-32°C), un temps sec et un ciel dégagé. Le printemps (mars-mai) est la pire période en raison des pluies fréquentes, mais il est tout de même possible de s’y rendre. L’été (juin-août) peut être très chaud et humide avec des averses l’après-midi, mais il est possible de s’y préparer en commençant tôt ou en visitant des falaises ombragées. L’hiver (décembre-février) est plus calme avec des températures douces, bien que certains jours puissent être frais ou pluvieux. C’est la meilleure période pour faire de l’escalade à Yangshuo.
L’escalade est-elle physiquement exigeante pour les débutants ?
Attendez-vous à ce que vos avant-bras, vos doigts et votre tronc soient sollicités après avoir grimpé. La plupart des débutants trouvent leurs bras « gonflés » (épuisés et tremblants) après 3 ou 4 voies. Ce phénomène est normal et s’améliore rapidement avec la pratique répétée de l’escalade. La condition physique générale est utile, mais l’escalade fait appel à des groupes musculaires spécifiques qui ne se développent qu’avec la pratique. Commencez par des voies plus courtes et plus faciles et reposez-vous entre chaque escalade.
L’escalade à Yangshuo est-elle sans danger ?
Oui, si vous suivez les procédures de sécurité appropriées avec des guides qualifiés. Toutes les voies d’escalade sportive sont équipées de goujons et les écoles réputées entretiennent leur équipement selon des normes élevées. Les écoles d’escalade accordent la priorité à la sécurité en dispensant des instructions appropriées, en vérifiant l’équipement et en choisissant des itinéraires adéquats. Cependant, l’escalade comporte toujours des risques inhérents – le port du casque est obligatoire et il est essentiel de suivre les instructions du guide.
Que dois-je porter pour faire de l’escalade à Yangshuo ?
Portez des vêtements de sport confortables qui permettent une grande amplitude de mouvement : un pantalon ou un short extensible, un t-shirt ou un débardeur, et des chaussures fermées (des chaussons d’escalade vous seront fournis). Évitez les bijoux, les montres et tout ce qui pourrait s’accrocher. Prévoyez plusieurs couches de vêtements car les matinées peuvent être fraîches. Les pantalons longs protègent vos genoux lorsque vous escaladez des voies.
Les enfants peuvent-ils faire de l’escalade à Yangshuo ?
Oui, de nombreuses écoles d’escalade accueillent les familles avec des enfants de 6 ans et plus. Le rocher du Fromage Suisse est particulièrement adapté aux familles avec ses nombreuses prises et sa difficulté modérée. Les guides adaptent l’enseignement aux jeunes grimpeurs, en mettant l’accent sur l’amusement et la confiance en soi. Les enfants excellent souvent en escalade en raison de leur rapport force/poids favorable.